приступы паники при перелете

Приступы паники при перелёте могут быть довольно страшными и неприятными, но существует несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемойй: 1. Примените расслабляющие техники дыхания. Глубокое и медленное дыхание помогут снизить уровень тревоги и страха. Делайте глубокие вдохи...